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masaya パパいくつかコアトレーニングとサッカーボールエクソサイズを紹介します。http://www.youtube.com/watch?v=my0IHCmXmrIhttp://www.youtube.com/watch?v=jZ4Ad-yTRnohttp://www.youtube.com/watch?v=BrKwBUoN4J4http://www.youtube.com/watch?v=w8fsGTY5MGkhttp://www.youtube.com/watch?v=04sSgDLK_Schttp://www.youtube.com/watch?v=Ivy8BFbW1f8http://www.youtube.com/watch?v=E0IURrJArFQ写真2枚http://sic1.img.jugem.jp/20100130_1688075.jpghttp://sic1.img.jugem.jp/20100130_1688076.jpg低学年でも厳しいですが、高学年はチャレンジ2月18日号 ワールドサッカーキングである高校に訪問し、スピード強化のトレーニングを行い連載されることになりましました。フィジカル強化でどれだけチームを上げるかが今回のテーマまず、2回の連載では、走り方すなわちスプリント原理を紹介です。それ以降の4回ではより実戦的なトレーニングを行って行きます。
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masaya パパ
いくつか
コアトレーニングとサッカーボールエクソサイズを紹介します。
http://www.youtube.com/watch?v=my0IHCmXmrI
http://www.youtube.com/watch?v=jZ4Ad-yTRno
http://www.youtube.com/watch?v=BrKwBUoN4J4
http://www.youtube.com/watch?v=w8fsGTY5MGk
http://www.youtube.com/watch?v=04sSgDLK_Sc
http://www.youtube.com/watch?v=Ivy8BFbW1f8
http://www.youtube.com/watch?v=E0IURrJArFQ
写真2枚
http://sic1.img.jugem.jp/20100130_1688075.jpg
http://sic1.img.jugem.jp/20100130_1688076.jpg
低学年でも厳しいですが、高学年はチャレンジ
2月18日号 ワールドサッカーキングで
ある高校に訪問し、スピード強化のトレーニングを行い連載されることになりましました。
フィジカル強化でどれだけチームを上げるかが今回のテーマまず、2回の連載では、走り方すなわちスプリント原理を紹介です。
それ以降の4回ではより実戦的なトレーニングを行って行きます。
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