2009年4月13日月曜日

スペシャルトレーニング in 荒川

昨日はお疲れ様でした


全日本予選


・志木コスモス 

0-2

敗戦


・鳩南

0-0


引き分け


アルコイリス

1-0

勝利


点が取れないと勝てません!!

これが現実です


ですので


今後のために

ミナミFC以外も参加OKの



スペシャルトレーニング 


はじめます




・日時 毎日 朝 

・場所 荒川ラクビー場
(赤羽大橋よこ )

・時間5時50分 集合

・終了 6時50分 予定


参加条件なし



内容


・ドリブル(UPのため)

・体操

・ゲーム(大ゲーム)

・坂上り&坂下り(4種類)

・三人目の動き(オフ・ザ・ボール)

・ゲーム (時間あれば)

・体操