ミナミの高学年の選手で、
一ヶ月のリフティングの目標をつくり
クリアするという
課題を開始した。。。。。
一ヶ月がすぎた。。
タイキ 586回
リヨン 536回
ユウキ 530回
タクヤ 480回
ケンタ 418回
ジュン 330回
。
。
。。。。。
合格者おめでとう!!
来月も簡単にクリアしてください。。
目標達成できない選手
9名 もいた 。。。。
選手達の話し合いの結果
来週から
低学年の練習に落ちます。
早く目標を達成して
這い上がれ!!!!!!!!
・毎月自分の
記録更新をこれからして行きます!
ミナミの選手の問題で
たぶん、全国でも一番弱い気持ちを
改革していきたいそのために
新たなチャレンジを
ご両親にお願いします。。。
サッカーは運動量も多く、
(これが一番大事!!走れないとだめ!!)
即座の状況判断が
必要な知的スポーツという
こともあり、
選手の育成のためには
特に
少年期には
栄養バランスの
とれた食事が不可欠なのです。
食事からの改善で、ミナミの一番欠点
気持ち を
かえる
折れない心に!!
そのために 食の育成したいと思います。
1)強くてタフな筋肉をつくる・・・・タンパク質
※肉類、魚類、卵
2)強い骨格をつくる・・・・・・・・カルシウム
※豆類、納豆、大豆、えだまめ
3)「がんばり続ける」ために・・・・鉄分
※レバー、青菜
4)体調維持・コンディショニング・・ビタミン
※フルーツ、黄色野菜
5)持久力(スタミナ源)・・・・・・糖質
※米、パン、麺類
5つのもの種類が毎回取れるように
父兄の皆様もご協力を!!!
大変ですが、
(選手は、必ず変わります!!!)
これが、一番の教えなのかもしれない。
子供達が、毎回良い食事を取れれば
大きな声で いえるだろう!
いただきます!
ご馳走様でした!
ありがとうございます!!
2009年6月12日金曜日
2009年6月9日火曜日
2009年6月5日金曜日
ジュニーニョみたいに! 撃て
2009年5月22日金曜日
2009年5月21日木曜日
ナイター試合予定
近日の予定
高学年
飯塚小 グランド ナイター試合
5月28日 (木) タルタルーガFC 練習試合
6月4日 前川DOGS 練習試合
世界のすごい人たち!
サッカーだけではだめです。
いろいろ勉強しましょう!!
高学年
飯塚小 グランド ナイター試合
5月28日 (木) タルタルーガFC 練習試合
6月4日 前川DOGS 練習試合
世界のすごい人たち!
サッカーだけではだめです。
いろいろ勉強しましょう!!
2009年5月19日火曜日
チーム目標
現在ミナミFCは、個人の気持ちの弱さを鍛えるべく
個人のリフティングで目標を クリアすることにした!
高学年のチームの目標だが
一人一人が、目標をクリアできないと
チームの目標もクリアにはならない。
ディフェンスをサボれば 点を取られる!!
オフェンスを適当にすれば、いつになっても点は入りません!!!
全員5月にクリアできなければ
走りのみの 練習になります!!
・ラダー
・ダッシュ
・持久力
これだけになります!!!!
第一号 クリア
ゆうきくん 目標 500回
成功 530回
おめでとう!!
一年生 女子らしい
個人のリフティングで目標を クリアすることにした!
高学年のチームの目標だが
一人一人が、目標をクリアできないと
チームの目標もクリアにはならない。
ディフェンスをサボれば 点を取られる!!
オフェンスを適当にすれば、いつになっても点は入りません!!!
全員5月にクリアできなければ
走りのみの 練習になります!!
・ラダー
・ダッシュ
・持久力
これだけになります!!!!
第一号 クリア
ゆうきくん 目標 500回
成功 530回
おめでとう!!
一年生 女子らしい
2009年5月15日金曜日
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